Herzlich Willkommen in der Psychotherapeutischen Praxis von Dipl. Psych. Kathleen Doll
Eine Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn psychische Beschwerden nicht mehr aus eigener Kraft bewältigt werden können. Gerne biete ich Ihnen Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen an. Ich arbeite auf der Grundlage evidenzbasierter, kognitiver und verhaltenstherapeutischer Methoden. In der Verhaltenstherapie wird von einer komplexen Interaktion von Gedanken, Gefühlen, Verhalten und körperlichen Reaktionen mit der Umwelt ausgegangen. Es sollen ungünstige und einschränkende Bewertungsmuster und Verhaltensweisen erkannt und Alternativen erarbeitet werden.
In den ersten Sitzungen steht eine genaue Diagnostik im Vordergrund. Anschließend wird die Lerngeschichte sowie aktuelle aufrechterhaltende Faktoren der Patient:innen herangezogen, um gemeinsam ein Erklärungsmodell für bestehende psychische Problemlagen zu erarbeiten. Anhand einer ausführlichen Analyse werden Therapieziele sowie ein individualisierter Behandlungsplan abgeleitet.
Verhaltenstherapie ist:
- problem- und zielorientiert
- auf die Ursachen und Auslöser sowie aufrechterhaltenden Faktoren eines psychischen Problems gerichtet
- transparent und handlungsorientiert
- Hilfe zur Selbsthilfe und übertragbar auf den Alltag
Impressionen
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